Тренируйся грамотно
теперь и онлайн

Главная
Тренеры
О проекте
Вход
Регистрация

Нет доступа для просмотра.
Войдите в кабинет

  1. Главная страница
    2. ›
  2. Упражнения со своим весом

Упражнения со своим весом

Комплекс упражнений

Приседания

Доступ открыт

Правильная техника выполнения упражнения

01:18

Смотреть видео

Отжимания

Доступ открыт

Правильная техника выполнения упражнения

01:25

Смотреть видео

Планка

Доступ открыт

Правильная техника выполнения упражнения

00:59

Смотреть видео

Выпады

Доступ открыт

Правильная техника выполнения упражнения

01:09

Смотреть видео

Наклон с отведением ноги на бицепс бедра

Доступ открыт

Правильная техника выполнения упражнения

01:22

Смотреть видео

Вас могут заинтересовать 

Брусья

Доступ открыт

Упражнения на брусьях

01:46

Турник

Доступ открыт

Правильная техника подтягиваний

02:34

Петли TRX

Доступ открыт

Комплекс упражнений с петлями

04:11

Грузоблочные тренажеры

Доступ открыт

Комплекс упражнений

10:10

Групповая тренировка

Доступ открыт

Полноценные групповые тренировки

2:31:10

Йога / Стрейчинг

Доступ открыт

Комплекс упражнений

10:53

Главная
Тренеры
О проекте
Вход
Регистрация

Остались вопросы? Позвоните нам по телефону +7 927 690-20-20

С нами уже более 8600 пользователей